Tư thế xác chết: Đây là tư thế thích hợp dành cho cuối buổi tập yoga của trẻ. Tư thế xác chết giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng và lo lắng, đồng thời cải thiện trí nhớ, sự tập trung cho bé ngủ ngon hơn.
Bước 1 Nằm ngửa trong khi 2 chân và 2 tay duỗi xuôi thẳng. Cánh tay nên đặt cách cơ thể khoảng 15cm trở lên.
Bước 2 Nhắm mắt và hướng lòng bàn tay lên trên, còn chân thì thả lỏng.
Bước 3 Hít vào, thở ra bình thường khi nằm thư giãn các bộ phận.